Banyak aktivitas modern dilakukan dalam posisi duduk, baik saat bekerja maupun bersantai. Oleh karena itu, […]
Peran Kebiasaan Sehari-hari terhadap Kenyamanan Punggung
Kesehatan punggung sangat dipengaruhi oleh rutinitas yang dilakukan setiap hari. Aktivitas sederhana seperti membawa barang […]
Pentingnya Menjaga Posisi Tubuh dalam Kegiatan Sehari-hari
Postur tubuh yang baik memiliki peran penting dalam kenyamanan saat beraktivitas. Ketika tubuh berada pada […]